매일 아침식사를 하고나면 자연스레 생각나는 건 아마도 향긋한 원두커피일 것입니다. 나른함을 깨우는 카페인 한 잔은 많은 분에게 단순한 음료를 넘어 하루를 버티게 해주는 소중한 에너지원이죠.저 역시 카페를 운영하며 10년 가까이 커피를 적게는 1잔에서 많게는 4잔 가까이 매일 마시다 보니 문득 이런 생각이 들었습니다."이렇게 매일 마셔도 내 몸에 정말 괜찮을까?"오늘은 매일 커피를 마시는 분들을 위해, 커피가 우리 몸에 미치는 영향과 건강하게 즐기는 방법, 그리고 하루 적정 마지노선에 대해 전문적이면서도 알기 쉽게 정리해 보겠습니다.1. 매일 마시는 커피, 몸에는 어떤 변화가 생길까?우선 커피에는 다양한 성분이 들어있습니다. 물도 과하게 마시면 독이 되듯이, 커피 역시 나에게 영향을 주는 성분들이 체내에 ..